美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”从中可以看出，习惯是非常重要的。

习惯主要是一种行为，所以它是可以观察可以模仿的。美国的心理学家拉施里的研究得出的一个结论，叫做美国的行为主义心理学，认为人的一种行为重复21天就会初步成为一个习惯，如果坚持90天，就会成为一个稳定的习惯、成熟的习惯，所以当我们看到孩子某种坏习惯的时候，往往不是第一次，因为第一次都好改，可能是好几天甚至是好几年了，这些不良的行为已经变成习惯，包括思维方式，形成习惯的时间越久越牢固越难改。培养孩子好的习惯，要明确行为规范，注重对孩子细节的培养。

要培养孩子的好习惯，首先明确行为规范，注重对孩子细节的培养。孙云晓老师在慕课中曾讲到《弟子规》中有六个字讲的很好“出必面，反必告”，就是说孩子离开家的时候告诉父母一声，让家长知道他去了哪里，因为小孩子一般没有手机，出门之前告诉家里人一声，让家里人放心。回到家的时候，进门要告诉家里人：“我回来了”。这是一种很好的习惯。

有很多家长在孩子考试之前，总是不停的对孩子说：“你可别紧张，不紧张啊，千万别紧张！”，家长越是这样说，孩子才会越紧张，孩子更有思想压力，孙云晓老师在慕课中就以自己女儿的高考为例，给了我们很大的启发：考试有太多不可预测性，只要尽自己最大的努力就行，这样安慰鼓励的话孩子听了才会放松状态，有的孩子状态调整好了，分数真的可以上升100分。由此可见，家长的好习惯与坏习惯也会直接影响孩子的未来。

孩子的好习惯无法养成也是由很多原因造成的，好的习惯能够给他们带来更多成功的机会，坏习惯在不知不觉中则会走向失败，生活中的很多人把习惯培养当成了说教，我们平时说孩子“你别看电视了，你别玩游戏了，赶快写作业”，“把你的学习搞好就行了，其他的事情不用你操心。”几乎所有的父母都是这样的方式教育孩子，训子千遍不如培养孩子一个好的习惯，给予孩子正能量，正确引导孩子的行为习惯。作为父母，我们应当以身作则，以正确的做法呈现在孩子面前，我们只有对孩子坚持不懈的行为训练，才能让孩子拥有好的习惯，习惯培养是一套科学的教育方法，然后有步骤的去培养，只有按照规律才能最终见效。

习惯决定孩子命运，良好的行为习惯对于一个人的成长与发展有着巨大的积极作用。教育的核心是培养健康人格，培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。让我们记住这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。（承德分公司避暑山庄监控管理所—孙磊）