我曾经被一句话深深的打动：“将内心呈现出来，它将拯救你，如若不然，它将摧毁你”，这是多么简单而肯定的表达。然而想要呈现内心最主要的方式之一，就是真诚的表达自己内心的情感，真诚可以让我们成为最真实的自己，同时真诚也可使我们保持自己有趣的灵魂。

大千世界里，每个人都是活在关系中，并且不断的建立各种各样的关系，比如父母、子女、朋友、同事等等，然而在这些关系中，真诚的人是不会虚情假意，也不会说违心的言语，更不会去做违心的事，因为真诚的关系能够给人带来坚实的存在。

无论是在生活中，还是工作中，每个人都渴望自己所在的环境中，能有说真话的人，说真话就意味着实话实说，不去否认自己的感觉，不去扭曲自己的内心，只有这样才能建立真诚的关系。其实人与人交往最重要的不是礼仪，而是真诚，我们之所以学习礼仪是为了避免伤害他人的感情，避免发生不必要的冲突，以及自我的教养，但仅仅靠礼仪是不够的，必须要以真心对真心，以真情对真情，真诚相待。

还记得余华在《活着》这本书中说过：“人类无法忍受太多的真实”，所以能说出真话的人，从来都不容易，但为了我们健康的心态，必须服下这真诚之药。一寸光阴一寸金，愿我们珍惜当下所拥有的一切，活出最真实的自己。